نقدم لكِ في هذا المقال طريقة تحضير كوكيز لذيذ وصحي ومفيد، وبذلك يُمكنكِ تجديد وتنويع مائدتكِ بحلويات لذيذة وصحية، كما يُمكنكِ تقديم الكوكيز الصحي للأطفال، تابعي معنا قراءة المقال، لتجربي من هذه الوصفات ما ترغبين به.
طريقة تحضير كوكيز لذيذ وصحي
وقت الطهي
25 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
10 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب من التمر المقطع منزوع النوى.
ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
ثلث كوب من زيت جوز الهند.
كوب من الفول السوداني المحمص المقشر.
بيضة متوسطة الحجم بحرارة الغرفة.
نصف كوب من رقائق الشوكولاتة (التشوكليت تشيبس).
ثلث كوب من العسل حسب الرغبة.
نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ناعمًا.
كوب وثلث من دقيق الشوفان.
ملعقتان كبيرتان من الماء.
نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا.
نصائح :
يُمكنكِ استخدام كوب من اللوز المحمص المقشر بدلًا من كوب الفول السوداني المحمص المقشر.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل حبة من الكوكيز الصحي
الطاقة | 93 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 15 غرامًا |
الدهون | 3 غرامات |
البروتين | 2 غرام |