إذا كنتِ تبحثين عن كوكيز صحي ومفيد بالشوفان وبدون استخدام الطحين فإن هذا المقال مناسب لكِ، سوف نقدم لكِ وصفات متنوعة لطريقة تحضير كوكيز لذيذ بالشوفان بدون استخدام الطحين، تابعي معنا وتعرفي على طريقة تحضيره.
كوكيز شوفان بدون طحين
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
25 دقيقة
عدد الحصص
10 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من الشوفان الناعم.
نصف كوب من الشوفان الخشن.
رشة من الملح.
نصف ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
نصف ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
ظرف من بودرة الفانيلا.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي .
ثلث كوب من العسل.
ملعقة كبيرة من الماء أو حسب الحاجة.
نصائح :
- يمكنكِ استخدام أي نوع ترغبين به من الزيت.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل قطعة من كوكيز الشوفان
| الطاقة | 113 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 17 غرام |
| الدهون | 4.5 غرام |
| البروتين | 1.6 غرام |
المزيد من الوصفات
